病情分析：
      從你說的情況看，洗頭發掉發，如果掉的多，應該是肝腎陰虛造成的，如果掉的少應該是正常的
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，如果掉的多，最好是看一看醫生，吃些中藥調一調，至于說洗完頭用冷水沖是不好的，想護發，可以用春素洗發水試一試
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，是你洗頭掉頭發，頭發干硬，有點自然卷。洗完頭想用涼水沖。
      指導意見：
      建議：洗頭時掉頭發，只要不超過100根就是正常的。洗完頭不要用涼水沖，以免感冒。想更好的護理頭發，可用護發素護理。
      

      你好，很高興為你解答，引起脫發的因素有很多，比如氣虛，血虛，腎虛，精神緊張，都有可能導致脫發，建議患者平時多吃黑色的補腎的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻。
      
      以上是對“洗頭發掉頭發,頭發有點干硬帶點自然聽人說洗完頭用冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每個人頭發軟硬度和身體和皮膚有一定的關系，還有平時吃的東西，建議平時多吃些奶類及肉類和果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E食物，幫助頭發生長，增加光澤。
      

      病情分析：
      你好！洗頭時會掉頭發主要有以下的原因引起的，1、頭發較脆弱，洗頭時較用力。2、使用了不當的洗發精，或經常染發等。3、脂溢性的皮炎引起的。4、與遺傳也有關系。等
      指導意見：
      你如果掉頭發較多，那就要考慮是不是脂溢性皮炎引起的，建議到正規醫院就診，如果頭發掉的少，則是正常，當然建議平時少吃辛辣食物。