病情分析：
      根據您的情況描述，焦慮癥主要受環境因素影響，容易出現緊張不安、提心吊膽，恐懼等情緒發生，需要自我調整。
      指導意見：
      建議這種情況可以服用谷維素和維生素B1調理下，嚴重者可以服用苯二氮卓類藥物治療，盡量服用時間長些，學會自我放松和保證睡眠時間。
      

      焦慮的常用藥物：勞拉西泮、帕羅西汀等。癥狀緩解后，仍需要堅持服用1～2年時間抗抑郁藥物。建議家人要對患者關心保持正常范圍，不要過度的關心患者。心理治療可以用認知行為療法中的社交訓練，或放松訓練，系統脫敏治療。
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥復發后最好繼續服用抗焦慮藥舍曲林，也可看看心理醫生。
      指導意見：
      平時盡力調整好自己的情緒，樹立戰勝疾病的信心，盡量多與人交流，規律作息不熬夜。
      
      以上是對“焦慮癥復發了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患上焦慮癥之后，患者的焦慮、恐慌和緊張情緒，具體表現為坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂。要及時到醫院接受專業的診治。平時要注意心態上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。