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有問必答網兒科矮小癥 → 今年20歲了還有沒有長高的機會

今年20歲了還有沒有長高的機會

男 | 20歲 2018-02-01 22:58:11 3人回復 來自

健康咨詢描述: 今年20歲了還有沒有長高的機會????????????????????????

醫生回復區

李秀紅
李秀紅 雙塔李秀紅中醫(綜合)診所   主任醫師 擅長: 濕疹,痤瘡,蕁麻疹,風濕免疫病、胃病、更年期綜合癥 幫助網友:44329稱贊:3
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2018-02-02 08:27:08 我要投訴

      根據你所描述的臨床癥狀,20歲是有再長高機會的。建議你平時多參加體育運動,保持營養均衡,生活規律,飲食規律,保證充足的睡眠。
      

彭春燕
彭春燕 故城縣辛莊鄉廟靈醫院   主治醫師 擅長: 原發性高血壓,腦梗塞,腦出血,冠心病 幫助網友:5305稱贊:2
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2018-02-02 08:23:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,請問你現在多高,有沒有別的情況,
      指導意見:
      如果身體還沒有長,請你還是到正規醫院查查骨密度之類,這個情況具體可以問問人家
      

孫景芳
孫景芳 二級心理咨詢師 擅長: 一般心理問題、嚴重心理問題、神經癥性問題、各種神經 幫助網友:12305稱贊:7
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2018-02-02 08:39:39 我要投訴

      指導意見:
      你好,20歲還是有長高的空間的,但會長的比較緩慢。促進身體長高需要注意以下幾個方面:充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉項目,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。
      
      以上是對“今年20歲了還有沒有長高的機會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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