病情分析：
      你好根據你所描述的這個情況，建議你可以用熱水多泡腳，穿厚一點
      指導意見：
      建議你注意保暖，避免受涼。黑眼圈和睡眠是有關的，一定要保證充足的睡眠。
      

      從你描述的癥狀來看，可能存在腎陽虛的表現，建議到醫院做一個系統的查體，如果查體有問題的話及時的進行糾正治療，如果查體各項指標都正常，那么可能是中等性的問題，共性的問題，建議中藥調理。
      

      指導意見：
      需要多穿一些衣服，多穿一點衣服，在溫暖的室內的環境呆著的情況下，一般來說就沒有問題，另外的話是需要充分的休息哈，休息不好的話容易出現黑眼圈
      
      以上是對“現在天氣3-6度，腳冷冰冰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，注意整體的保暖，早上要吃好早餐，茶葉水熱敷眼睛，避免熬夜勞累。
      指導意見：
      你好，注意整體的保暖，早上要吃好早餐，茶葉水熱敷眼睛，避免熬夜勞累。希望能對你有所幫助。