你好，通過你描述的這種情況來看，平時盡量多吃點羊肉，牛肉，枸杞。多鍛煉身體，盡量避免熬夜，不要抽煙，酗酒，避免久坐，避免桑拿高溫沐浴。必要的時候用點玄駒膠囊。
      

      病情分析：
      你好，精子活力差，平時要注意多運動，肥胖者盡量控制體重。
      指導意見：
      要忌煙酒，少喝咖啡，濃茶等興奮性飲品，放松心情，平衡膳食，多吃富含鋅硒等利于精子成長的食物。
      

      病情分析：
      是指精液參數中前向運動的精子小于50%或a級運動的精子小于25%的病癥
      指導意見：
      建議避免勞累，放松心態，同時口服六味地黃丸，生精膠囊，鎖陽固精丸等藥物
      
      以上是對“精子活力差，怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，要注意有無不良嗜好，炎癥感染等導致的一系列癥狀
      指導意見：
      建議注意飲食，忌辛辣飲食，忌煙酒，多吃蔬菜水果，多運動，控制飲食后復查，祝你身體健康
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述。造成精子活力差的原因是很多方面的。
      指導意見：
      建議你戒煙戒酒。生活要有規律。避免勞累。加強營養。可以口服微量元素或維生素。以提高精子的活力。
      

      弱精癥相信眾多男性朋友都有所耳聞，因為精子是形成受精卵不可缺少的條件之一，所以男性一旦患上弱精癥，勢必會影響精子和卵子的正常結合，從而影響男性正常的生育能力。弱精癥怎么治療：1)西醫治療2)中醫治療3)病因治療4)激素療法5)輔助生育技術