你好，外傷引起的韌帶損傷，出現疼痛、活動受限等表現是正常的現象，隨著韌帶損傷的恢復，肢體的活動也會隨之恢復。建議急性期注意休息以免加重其損傷，患處可行熱敷或貼活血化瘀通絡的膏藥等來促進恢復，恢復期患處活動要循序漸進，注意避免患處受寒。
      

      這種情況要注意及時到醫院骨科就診并檢查一下，平時注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，注意避免劇烈運動，局部可以上上熱敷，促進血液循環，促進活血化瘀。
      

      病情分析：
      你好，你的情況如果在初期，肌肉也有拉傷，在恢復階段，當然不能強行伸直了。
      指導意見：
      如果恢復良好，是可以適量活動的，當然不能強行了，已避免二次傷害了，希望能幫到你
      以上是對“騎電車摔倒了，拍核磁說是內測韌帶損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！