病情分析：
      看得出你的內(nèi)心有強(qiáng)烈的自卑感，怕別人看不起。主要還是內(nèi)心不強(qiáng)大。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在要重新審視下自己，正確看待自己的缺點(diǎn)。梳理一下自己有哪些缺點(diǎn)哪些不足，然后力所能及的改正。
      

      根據(jù)咨詢者的表述，目前存在一定的緊張焦慮情緒以及敏感多疑癥狀。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如很容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療和藥物治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你的這種情況，應(yīng)該是缺乏自信心。建議你應(yīng)該樹立足夠的自信心，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多和朋友同事，家人溝通，平時(shí)應(yīng)該努力學(xué)習(xí)。嘗試著超越自我。時(shí)間長了你就會(huì)逐漸改變。
      
      以上是對“不敢出門，別人的目光看自己”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！