病情分析：
      您好，您現在是有焦慮的情況，所以呢，一定要調理一下。
      指導意見：
      以增加運動，要保持良好的心情。要每天可以多聽聽音樂，可以服用抗焦慮藥物，黛力新治療。
      

      輕度和中度的焦慮癥狀表現都是一樣的，只是有輕重之別，中度的話對社會生活功能影響更大，你自己可以做一下焦慮自評量表自我測試一下嚴重程度，中度焦慮，一般是建議去心理科就診治療的，通常服用黛力新等藥物，以及定期的心理疏導。
      

      無論是中度還是輕度，都需要你做心理治療，因為焦慮癥的主要病因還是在心里，如果心理治療跟不上，還是容易造成病情的反復，遷延難愈。平時還是要加強自我調節，比如選擇一兩項適合自己的運動，長期堅持。無論對工作還是對生活，對家庭，都降低期待與要求，不苛責自己。不苛責他人。全心全意的享受做事的過程，不執著于結果
      
      以上是對“中度焦慮癥的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！焦慮癥主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，心悸、手抖、出汗、尿頻等。建議學會帶著癥狀去積極的生活，把關注放在生活中積極的方面，減少對癥狀問題的強化，順其自然，為所當為，做自己應該做的事，忽略癥狀的存在，嚴重的焦慮癥有什么癥狀慢慢感受就會好起來，癥狀也就會減輕。最好的辦法還是到正規專業醫院配合醫生接受治療。