你這個情況一般來講需要注意戒掉手淫習慣。還有就是注意多吃黑色食物。你這個可以用點中成藥調理。比如說鎖陽固精丸，金匱腎氣丸。
      

      您好，如果手淫成為滿足、解除緊張的唯一途徑而過分依賴，說明個體的心理發育和社會適應能力遇到了問題。手淫成為了病態心理的反映。建議您早日改正錯誤的生活方式。在飲食上多吃些高蛋白食物還有洋蔥、韭菜、山藥、魚類、蝦、雞蛋、羊肉等可以起到一些保健作用。
      

      你好，鑒于您這么小的年齡，一定要盡早戒除不良的行為習慣，以防長期的不良行為習慣導致腎功能異常，而且甚至會對以后的生育能力產生一定的影響
      
      以上是對“經常手淫，起來了但是不硬怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述的情況，這是長期手淫引起來的后遺癥，如果不戒掉手淫習慣，嚴重者會造成不孕不育，所以我建議戒掉手淫，再用中藥調理一下身體比較好的！
      

      你好，根據你講述的這種情況，首先要盡快戒掉這種不良嗜好，注意休息，不要過于疲勞，多吃蔬菜水果，經常參加體育鍛煉。增強身體抵抗力，慢慢調理會好轉的
      

      病情分析：
      你好，根據的描述，您的癥狀考慮長期手淫對身體造成的傷害。
      指導意見：
      建議你首先要戒除這個壞習慣，平時要生活規律，不要熬夜，合理飲食，尤其要加強鍛煉身體，尤其是戶外運動。
      

      病情分析：
      16歲的男孩子，這樣的情況考慮自己有手淫導致性功能下降的情況的
      指導意見：
      自己還比較的年輕的，建議你可以用用中藥來做做治療的，平時的時候注意戒掉手淫的。
      
      以上是對“經常手淫，起來了但是不硬怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情分析，你是由于經常手淫，而且很快就不行了，考慮你應該是性功能方面出現問題。
      指導意見：
      你好，建議你應該最好是去醫院做個詳細檢查確診后才能對癥治療，要多鍛煉身體提高免疫力增強體質。