你這種情況有可能是最近過度勞累，精神壓力過大，沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，平時可以適當的進行鍛煉，多參加一些戶外活動。
      

      耳鳴需要到醫院進行一下耳部及全身臨床檢查。包括聽力學檢查。早期治療很重要，3～6個月是治療的重要時期。可以通過藥物治療，也可以結合傳統中醫治療
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您可能是有腦神經衰弱的問題，這種疾病會引起失眠，耳鳴，乏力，易煩躁等癥狀。
      指導意見：
      你好，建議您到醫院的神經內科就診，確診后積極的治療，比如一些調節神經的藥物治療，希望我的回答能夠幫到你。
      以上是對“眼睛疲勞犯困，每天睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，嗯睡眠不好，伴有耳鳴，這個是腎虛的表現，不知道你有沒有手淫的不良習慣。
      指導意見：
      如果有手淫的不良習慣，戒除手淫，然后使用健腦補腎丸進行治療。這樣才能改善耳鳴和睡眠。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，你現在有耳鳴，睡不夠的癥狀，不知道你睡眠質量咋樣。
      指導意見：
      如果睡眠質量不好，就會多夢，白天睡不醒，眼睛疲勞的感覺，耳鳴也是睡眠不好引起的，建議你吃點調節睡眠的藥物，可以口服養血清腦顆粒。希望能幫助到你。

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否身體過度勞累或者是腎虛等引起的，多注意觀察。
      指導意見：
      可以去醫院中醫科檢查一下，平時多注意合理的飲食，葷素搭配，營養均衡，適當的參加體育鍛煉，增強身體素質。