指導意見：
      血壓不高于140/90mmHg才是正常的好的血壓的。而您現在的血壓半個月都是在95-145左右的，這種情況是屬于有高血壓的表現了。而治療上，建議您先通過控制飲食，以及增加運動的方式來調節，如果控制三個月還是沒有改善的話，就是應該服用降壓藥來治療了。
      

      你目前的血壓監測值只是比正常值輕度的偏高，這時候可以暫時不使用一些藥物治療，注意改善自己的生活，飲食習慣，低鹽低脂飲食，適當的參加鍛煉，保持樂觀的情緒，調整自己的心態，這樣倒是可以有效恢復的。
      

      你目前的血壓是比較高了，正常的血壓是高壓120，低壓80。你現在高出正常了，是需要吃藥的。我的建議是，在醫生指導下。根據情況，給你開降壓的藥物
      
      以上是對“一這半個月發現血壓高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您說的血壓，這個只是輕度的升高，有可能是本身血壓的問題或者是頸椎的問題引起的。
      指導意見：
      暫時不用吃藥，可以先頸部熱敷，然后清淡飲食，不要吃刺激性食物，不要喝酒，生活作息要有規律
      

      這種情況建議你到醫院進行一下全面的體檢，然后根據你的病情，用一些降壓的藥物。同時一定要注意調整飲食，應給予低鹽低脂飲食。一定要適當的參加體育運動。