右側的腰部有點困，可能和這個手淫有關系嗯，這個手淫的話可能會引起這個第二天頭疼，腦暈，精神狀態不好，盡量嗯，避免這個手淫，轉一下，這個注意力，你可以出去轉轉，或者多看書嗯，別多想
      

      指導意見：
      問題分析：你好，根據描述的情況看多考慮腎陰虛。手淫頻繁導致腎臟津液不足。導致陰虛內熱。也與日常生活飲食方面不協調，缺乏鍛煉等導致。
      指導意見：平時注意飲食方面的調理。清淡些。多吃些滋陰補腎食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鴨肉等。戒掉手淫不良習慣，平時適當做些鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據您所描述的這種情況。腰疼有可能是腎虛引起。
      指導意見：
      你好，你要戒除不良的習慣，口服六味地黃丸或金匱腎氣丸，注意避免著涼，注意保暖
      
      以上是對“最近右邊腰有點疼，老是困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您提供咨詢。以您的情況看，您是有植物性神經紊亂，建議您改變不良習慣，多運動，保持身體健康，合理飲食，多吃富含維生素的水果和蔬菜，合理睡眠，不要熬夜，不要為此焦慮，持有輕松的人好心情。一定要改掉你的不良習慣，祝您早日恢復健康。