病情分析：
      你好，根據你的描述，中醫號脈脈弱，一般都是身子比較虛弱導致的。
      指導意見：
      建議你平時飲食的時候可以多進補一些補虛虛的食物。比如山藥，枸杞等，平時注意休息適量參加體育戶外運動。加強個人體質，免疫力。
      

      您好朋友，可以吃人參歸脾丸補氣血兩虛效果很好的。注意休息不要熬夜勞累過度，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。有問題隨時都可以聯系我。
      

      你好，根據你描述的情況，單憑脈象來看的話，脈沉，只能說明是里證，脈弱的話說明是氣虛，治療的時候可以采用食療的方法，比如吃當歸生姜羊肉湯
      
      以上是對“昨天中醫大夫給我號脈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！