你好，根據您的情況來看，建議您平時注意睡覺的時候不要壓著腿，注意找好姿勢，另外平時多曬太陽，促進鈣吸收，提高免疫力。如果情況嚴重的話，可以去醫院檢查一下，明確病因，在醫生指導下對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的你的這種情況，有可能是和你是一睡姿不佳或者其他原因有關系的
      指導意見：
      你好，對你的這種情況，我建議你注意休息，避免勞累，避免負重，如果環境不明顯的話，是需要到醫院進行進一步檢查的
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，首先考慮是肌肉拉傷或神經炎癥的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你可以先外涂些消腫止痛類的外用藥，如果癥狀沒有改善，應到醫院做相關檢查，明確診斷后再對癥治療比較好。
      
      以上是對“不知道怎么了我昨天晚上睡了一覺之后今天就一開始腳疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！