病情分析：
      你好，根據你的描述從中醫角度考慮長期接觸寒涼導致寒入骨節，需要四診合參才能最終確定。
      指導意見：
      建議在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應保證三餐規律，飲食適量；均衡營養，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解惑，請問你早上起床手有沒有不舒服？
      指導意見：
      你好，根據你所描述的情況，建議到醫院抽血化驗一下風濕三項，排除類風濕或者風濕
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述您這種情況考慮是風濕或類風濕的癥狀，建議去醫院風濕免疫科查風濕三項
      指導意見：
      平時注意避免受涼，盡量不要用冷水洗手，鍛煉身體增強免疫力，忌食辛辣刺激食物，檢查結果出來再系統治療！
      
      以上是對“以前用很冷的水洗衣服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！