首先這種情況考慮是由于心理問題引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的到心理咨詢中心的心理疏導(dǎo)，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時應(yīng)該積極的放松一些心情
      

      從你描述的癥狀來看，考慮有可能存在抑郁的傾向，但并不一定能到抑郁癥的程度。建議去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院精神科或者心理科當(dāng)面就診，排除一下。
      

      你好：你說的這種情況我覺得你自己就是最好的醫(yī)生，首先你掌握病因，醫(yī)生治病最重要的就是要了解病因，才要對癥下藥，所以你是最清楚自己的病因、發(fā)病過程和發(fā)展經(jīng)過，那么解藥就在你自己手里，首先你應(yīng)該先嘗試交一二個朋友，從家人和身邊的人開始，學(xué)會傾訴煩惱，傾訴就是傾倒垃圾，垃圾倒出去了，心里就輕松了，然后可以出去走走，參團(tuán)旅游，可以接觸一些新朋友，遊山逛景改變心情，大山之上，大海之邊，心情會自然開闊起來，希望你能開始起來，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“怎樣治療抑郁癥比較好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮長期抑郁的患者，是需要進(jìn)行心理介入。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況下需要就診當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行模鲆幌乱钟袅勘淼臏y試，讓咨詢師協(xié)助你找到問題的根源，協(xié)助你做個人成長，重新去擁抱生活。
      

      抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。
      指導(dǎo)意見：抑郁癥是嚴(yán)重的精神心理疾病，患病后需要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因?yàn)橐钟舭Y的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進(jìn)行。對于抑郁癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物，平時要注意自身的調(diào)節(jié)，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛煉身體。