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有問必答網心理健康科 → 缺乏安全感,焦躁,不信任

缺乏安全感,焦躁,不信任

男 | 26歲 2018-01-10 17:41:00 5人回復 來自

健康咨詢描述: 缺乏安全感,焦躁,不信任,熬夜,想要一個哥哥一樣的人,代替爸爸保護我

醫生回復區

張平華
張平華 江西省撫州市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒近視、弱視、斜視、各種結膜炎、角膜炎、青光眼及 幫助網友:28460稱贊:1
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2018-01-10 20:17:26

      病情分析:
      您好首選需要及時調理睡眠不可以太晚睡覺,時間久了會神經衰弱,另外需要呢及時交友,只要興趣愛好相同就可以。
      指導意見:
      可以找到年長閱歷比較豐富的人,而且多和性格好的開朗的,積極樂觀點的人交往,可以幫助自己而且減少自己獨處時間。
      

席東澤
席東澤 山西省人民醫院   醫師 擅長: 腰椎間盤突出,中風,頸椎病,運動損傷,小兒腦癱,小 幫助網友:9823稱贊:2
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2018-01-10 20:14:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,考慮可能是生活工作壓力比較大引起的心理不安。
      指導意見:
      建議你平時規律作息,不要熬夜。多和家人,朋友溝通交流。多參加有益的活動,轉移注意力。
      

趙嬋云
趙嬋云 原平安康醫院   主管護師 擅長: 擅長各類燒傷病的治療護理以及常見外科疾病的護理。 幫助網友:4938稱贊:1
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2018-01-10 20:45:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,缺乏安全感,建議要有信心,平時要多與人溝通交流,跟人多相處,慢慢就會朋友多起來了。
      指導意見:
      建議要樹立信心,保持樂觀積極的心態,放松心情,不要熬夜,按時休息,積極融入大家這個大家庭中,就不會孤獨了。
      
      以上是對“缺乏安全感,焦躁,不信任”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2018-01-10 20:51:39 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你所敘述的感覺,我認為,可以初步考慮為缺乏父愛所致。這可能是由于你的個人成長經歷,讓你內心比較缺乏父愛,因為現實原因,讓你一直得不到有效的解決,使你現在容易產生你所提出的想要找一個代替爸爸的人來保護自己的想法,并對此讓你內心容易產生較強的焦慮情緒。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產生父愛的心理因素,學會相信自己,相信他人,增強抵抗焦慮的心理素質,從而讓你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
      

元柳青
元柳青 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感:兩性溝通、婚前糾結、夫妻溝通技巧、消除婚 幫助網友:271
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2018-01-10 20:52:28 我要投訴

      看到你簡短的描述,了解到你是一個缺乏安全感的人,需要別人的溫暖和關愛,這都和你的成長經歷是分不開的。但你可以經過自我成長,學會自己愛自己。學會自己當自己的哥哥或者爸爸。
      

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