尊敬的患者你好，各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。
      

      注意休息避免勞累，熬夜，尤其是避免長時間從事，低頭工作，飲食注意補充維生素，微量元素及鈣劑，可以配合物理療法，針灸按摩，推拿理療。
      

      您好，根據您描述的情況！頸椎病是頸椎退行性變的情況，是骨骼變形，是很難治愈的！可以選擇針灸，推拿，牽引進行治療！避免反復發作！
      
      以上是對“大夫，我頸椎病十多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，頸椎病的時間長了，首先要知道頸椎病發展到什么程度了，一般情況下頸椎病只能緩解癥狀，還可以做手術，治療方法要看您的需求，中醫針灸治療頸椎病，緩解頸肩部不適，疏通頸部經絡有很好的療效。
      

      你好，很高興能夠為您解答，根據你所描述的情況，頸椎病只能是緩解癥狀，不能徹底根除，建議您平時多做頸部運動，增加頸部血液循環，促進康復。
      

      病情分析：
      你好，請問你是否做過頸椎的磁共振檢查，現在有什么癥狀，胳膊是否麻木疼痛。
      指導意見：
      一般頸椎病多指頸椎間盤突出，出現疼痛，肢體麻木感，一般較難恢復。平時可以做做理療，熱敷。
      

      頸椎病主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規的治療方法諸如手術、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導致加重病情，甚至殘廢。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛的傳統中藥配合治療，可以標本兼治，見效快，療效確切。
      
      以上是對“大夫，我頸椎病十多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！