病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，建議可以口服氯雷他定片和膚癢顆粒治療，
      指導意見：
      不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養性食物，注意休息，不要太勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述來看，你的這種情況可見于膽堿能性蕁麻疹，當受熱出汗、精神緊張、攝入辛辣刺激性和熱的食物或飲料，運動后體溫上升，增熱的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽堿能性神經并釋放乙酰膽堿，如果對這種化學物質過敏，可以出現過敏反應。
      指導意見：
      治療可以使用賽庚啶等抗過敏藥及維生素C治療，不要吃辣的食物，不要喝酒。避免精神緊張。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根據你所提供的病情，初步考慮有可能是氣候過敏癥。
      指導意見：
      指導意見，可以積極脫敏治療，注意飲食，少食刺激性食物，建議專科醫院進一步檢查，明確診斷，祝你早日康復。
      
      以上是對“一到冬天，緊張了。熱了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！