神經衰弱是精神衛生專科疾病，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關。建議到精神衛生專業機構咨詢診治，可以輔助心理咨詢，平時保持規律作息，進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      

      您好，對于神經衰弱的患者來說可以試試兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發熱為止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳。按中醫理論，涌泉穴位于足心，為足少陰腎經的起點，按摩這穴位，能引導虛火下降，有助于治失眠、心悸。可以起到緩解神經衰弱的作用。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況平時最好適度的活動的，還是神經衰弱導致。
      指導意見：
      建議你平時保持好的睡眠，可以配合服用安神的藥物改善不適的，多運動的，清淡飲食
      
      以上是對“神經衰弱怎么治比較好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      神經衰弱屬于神經癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關。
      指導意見：患上神經衰弱之后要及時到醫院接受專業的診治，避免因為神經衰弱的問題而導致身體受損，誘發更大的傷害。神經衰弱容易導致其他疾病的發生，影響正常生活的進行。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力，注意心態的調節，多吃對于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。