病情分析：
      您好根據您的描述，要考慮有著涼因素導致腰部血液循環障礙、腰椎間盤脫出，另外也要考慮有腎虛的可能，可去醫院看通過腰部CT檢查明確診斷
      指導意見：
      建議及時檢查排除有椎間盤脫出的可能。同時局部熱敷按摩，服用活血通絡及補腎藥物藥物。
      

      你好，歡迎你接受咨詢。認真分析你的病史，根據你所描述的癥狀表現，你的病情常見于肌筋膜炎，在急性期可以給予冷敷，以后可以給予熱敷，按摩，神燈或者超短波理療儀等進行理療。被動牽拉肌腱。疼痛較重可以給予扶他林軟膏或者辣椒堿軟膏外敷，或者口服扶他林，芬必得膠囊緩解疼痛。如果癥狀沒有緩解，建議及時到醫院就診處理，以免延誤病情。
      

      你好個人考慮您這種情況應該還是一個肌肉的損傷，建議您可以到醫院里面找骨科大夫給你做一個體格檢查，然后必要的時候可以做一個雙側的腎臟的彩超來明確有沒有腎臟的結石。
      
      以上是對“最近一周，左后腰老是酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，根據你的描述，要考慮有著涼因素導致腰部血液循環障礙、腰椎間盤脫出，另外也要考慮有腎虛的可能，應積極去正規醫院醫院檢查確診，期間注意局部熱敷按摩，注意休息，避免疲勞。