病情分析：
      根據你的描述分析，如果腸胃消化功能不是很好，最好晚上不要吃東西
      指導意見：
      我給你的建議是晚上吃東西容易加重胃腸道負擔，加重消化不良的癥狀，所以盡量不要食用任何食物。
      

      病情分析：
      主要是有些腸胃功能不好的人腸蠕動功能差，本來夜間腸道就像人一樣工作了一天需要休息了，結果你反而讓它加班，那它肯定不樂意了是吧，還有就是甜食加冷的吃了本來就影響腸道運化功能，還容易產氣，所以如果八點半吃蘋果，就多走動走動也沒有什么太大影響。不用太擔心。
      指導意見：
      主要是有些腸胃功能不好的人腸蠕動功能差，本來夜間腸道就像人一樣工作了一天需要休息了，結果你反而讓它加班，那它肯定不樂意了是吧，還有就是甜食加冷的吃了本來就影響腸道運化功能，還容易產氣，所以如果八點半吃蘋果，就多走動走動也沒有什么太大影響。不用太擔心。