根據你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當的進行體育運動，鍛煉，打羽毛球游泳。
      

      根據你所講的病史，提供的情況，應該要考慮落枕的可能，也要考慮頸部肌肉的自發性收縮，建議你局部按摩，理療松解，口服消炎止痛的藥物。
      

      你好，根據你的描述，突發性的脖子疼是否扭傷？建議注意休息，避免劇烈活動，可以局部熱敷，外用一些云南白藥等止痛藥物。如疼痛癥狀不緩解，可以到醫院就診。
      
      以上是對“脖子痛，是今天早上開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，應該考慮肚子痛一般是消化不好引起的胃腸道痙攣性疼痛。，脖子疼痛一般是長時間一個體位。引起的，建議你注意休息。短時間內可以自行恢復正常。
      

      病情分析：
      考慮為頸部肌肉損傷的情況發生，因活動過度致使了軟組織受損，從而引發疼痛的癥狀出現。
      指導意見：
      建議需要進行頸部熱敷理療及推拿按摩，并口服萬通筋骨片，三七傷片及云南白藥膠囊等藥物治療。