健康咨詢描述: 最近這段時間,工作壓力比較大,每天都加班,總是頭暈,惡心的不想吃東西,晚上睡不著覺,腦子里總是有響聲,經常會做夢,早上起來,頭暈沉沉的
想得到怎樣的幫助:如何有效的治療失眠好
病情分析:
你的癥狀主要是精神壓力太大導致的失眠,需要養腦安神對癥調理身體。
指導意見:
可以服用健腦補腎丸和柏子養心丸治療。注意清淡飲食,忌辛辣刺激性食物,白天適度運動。
病情分析:
你好,根據你所說的這種癥狀來看的話,主要是考慮工作壓力導致的失眠。
指導意見:
所以你現在首先要解決的問題是緩解工作壓力。然后可以進行藥物的調理來治療你的失眠癥狀。
以上是對“如何有效的治療失眠好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您這個晚上睡不好主要是工作壓力大,累的失眠睡眠質量不高
指導意見:
建議您白天可以適當增加一些運動,晚上加完班要早休息,不要再玩手機了,適當用一些安神鎮靜的藥物
病情分析:
你好,根據你所描述的情況,應該是眩暈癥所引起的。應多注意休息。
指導意見:
不要經常熬夜,應保持有充足的睡眠。平時多進行運動。多吃點蛋白質含量高的食物。
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。
指導意見:當遭遇失眠困擾的時候,我們就要盡快到醫院尋求醫生的幫助了。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害,長時間處于失眠的環境下,對于人體的損害是極大的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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