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有問必答網心理健康科失眠 → 如何有效的治療失眠好

如何有效的治療失眠好

女 | 29歲 2017-12-23 09:52:20 6人回復 來自

健康咨詢描述: 最近這段時間,工作壓力比較大,每天都加班,總是頭暈,惡心的不想吃東西,晚上睡不著覺,腦子里總是有響聲,經常會做夢,早上起來,頭暈沉沉的

想得到怎樣的幫助:如何有效的治療失眠好

醫生回復區

陳宇飛
陳宇飛 國藥同煤總醫院   主治醫師 擅長: 顱腦損傷處理,高血壓腦出血處理,各類顱腦腫瘤,腦血 幫助網友:29811稱贊:2
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2017-12-23 11:21:16 我要投訴

      你好根據您的病情分析,出現頭暈惡心不排除是睡眠不好所以引起的疾病,建議您多注意休息避免勞累放松心情可以口服安神補腦液調理身體。
      

金鑫
金鑫 青州市中醫院   醫師 擅長: 心腦血管疾病的中西醫結合治療 尤其是中藥調理其并發 幫助網友:18132稱贊:555
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2017-12-23 11:21:31 我要投訴

      病情分析:
      你的癥狀主要是精神壓力太大導致的失眠,需要養腦安神對癥調理身體。
      指導意見:
      可以服用健腦補腎丸和柏子養心丸治療。注意清淡飲食,忌辛辣刺激性食物,白天適度運動。
      

傅艷霞
傅艷霞 全南縣人民醫院   主治醫師 擅長: 宮頸炎癥,陰道炎癥,盆腔炎癥,妊娠合并心血管疾病, 幫助網友:6376稱贊:1
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2017-12-23 11:21:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的這種癥狀來看的話,主要是考慮工作壓力導致的失眠。
      指導意見:
      所以你現在首先要解決的問題是緩解工作壓力。然后可以進行藥物的調理來治療你的失眠癥狀。
      
      以上是對“如何有效的治療失眠好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郝揚
郝揚 南宮市人民醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨關節炎,肩周炎,頸椎病,骨折,創傷 幫助網友:3137
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2017-12-23 11:23:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這個晚上睡不好主要是工作壓力大,累的失眠睡眠質量不高
      指導意見:
      建議您白天可以適當增加一些運動,晚上加完班要早休息,不要再玩手機了,適當用一些安神鎮靜的藥物
      

鄧興
鄧興 藥師 擅長: 呼吸系統,高血壓,糖尿病等常見疾病的藥品指導。 幫助網友:16440稱贊:9
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2017-12-23 11:25:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,應該是眩暈癥所引起的。應多注意休息。
      指導意見:
      不要經常熬夜,應保持有充足的睡眠。平時多進行運動。多吃點蛋白質含量高的食物。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網友:130
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2017-12-23 09:52:30 我要投訴

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。
      指導意見:當遭遇失眠困擾的時候,我們就要盡快到醫院尋求醫生的幫助了。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害,長時間處于失眠的環境下,對于人體的損害是極大的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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