嚴重的失眠，一個是心理上有些壓力，在一個就是有腦供血不足的現象，所以最好還是及時的去醫院做一下檢查的，檢查出問題，再及時治療，平時也要注意有規律的生活，盡量不要熬夜，可以適當的吃點養血安神的藥物。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張。另一方面與軀體因素有關，例如各種身體不適。三是環境因素，容易受噪音的影響。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重的需要藥物治療。
      

      病情分析：
      患者需要分析什么疾病及原因引起的失眠，才能積極治療，改善癥狀。
      指導意見：
      需要排除勞累及疲勞，情緒及心理因素引起的可能，安神補腦液治療，改善癥狀。
      
      以上是對“嚴重的失眠怎么治好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      半個月前發生了什么事嗎？建議積極調整心態，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培養一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，釋放負面情緒。如仍不能緩解，可以尋求專業的心理老師的幫助。
      

      失眠是一種非常常見的精神疾病，最好盡快去正規的專科醫院接受診治，否則長期失眠也會引發其它的精神與軀體疾病，從而形成惡性循環，最好盡快去正規的專科醫院接受診治，目前有一種科學的治療方法，能夠修復患者腦部的受損神經，起到從病源處治愈的效果。
      指導意見：建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害，誘導人體進入睡眠狀態。調整好自己的生活習慣，多去鍛煉身體，多食用有營養的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來。