健康咨詢描述: 焦慮癥怎么辦,我的一個朋友最近經常全身緊張,面部緊繃,整天都唉聲嘆氣的,一家人沒少為此著急,在單位和同事也不說話,以至于影響了工作。
想得到怎樣的幫助:焦慮癥的治療方法有哪些
病情分析:
你好!焦慮性神經癥(簡稱焦慮癥),是以焦慮為主要特征的神經癥。表現為沒有事實根據也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經癥狀和肌肉緊張,以及運動性不安。本癥分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種形式。
指導意見:
建議最好面診專科醫院,專科醫院根據具體病情對癥口服藥物治療或心理疏導治療,平時注意交流方法,避免刺激情緒,祝早日康復!
焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態,同時伴有軀體方面的不舒服體驗。情緒癥狀主要是患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽,恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。軀體癥狀主要包括心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等,有時還會有瀕死感。
指導意見:焦慮癥要盡快足量使用安定類抗焦慮藥,以便盡快控制焦慮,自我調節推薦你可以做放松訓練,就是通過身體放松而達到心理放松,比較簡單的如深呼吸法:焦慮不安時閉上眼睛,慢慢用鼻子吸氣,口鼻呼氣,反復三到五次。
以上是對“焦慮癥的治療方法有哪些”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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