您好，根據您的問題描述來看，以你這個年紀身高還是比較高的，高挑型的。你現在正是生長發育的高峰期，所以不能胡亂的靠節食的減肥，您可以多，增加鍛煉。比如游泳跑步。
      

      你好，你這種情況，建議平時注意少吃脂肪和熱量高的食物，可以適當多吃一些水果蔬菜，同時要注意適當多運動，可以做一些慢跑，快走等有氧運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，減肥要以健康的方式為前提，合理控制飲食基礎，加強運動是關鍵。
      指導意見：
      根據你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當的運動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。
      
      以上是對“老師我現在12歲過完年我就歲13歲了我身高1米66”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！