指導意見：
      您好，久坐或長時間站立、從事體力勞動、運動、長時間側臥不翻身都可以出現周身酸痛不適，床墊過厚，凹凸不平、感冒、受寒、發熱等也可以出現上述癥狀，如無明顯誘因，休息后不緩解，建議前往風濕科就診；平時注意保暖，建議蒸桑拿、泡溫泉，癥狀可緩解
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮有局部受壓，血液循環不暢引起的疼痛的表現，癥狀明顯的話，積極治療
      指導意見：
      建議營養均衡，保持良好情緒，避免局部受壓，可以先服用活血止痛膠囊，觀察一下，祝你健康
      

      病情分析：
      側身睡覺會覺得肩膀子疼，最好考慮枕頭過低也導致頸背部肌肉不能松弛。
      指導意見：
      另外，睡覺的時候肩膀露在外頭，也會因為受涼而疼痛。所以你需要，用一個合適高度的枕頭，夜間睡眠時保護好肩部。
      
      以上是對“這幾天晚上睡覺側身睡到一會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！