病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時喜歡運動嗎？采取過相關的治療措施嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況，如果影響較大，出現呼吸暫停，就需手術治療，一般的較輕的情況，可以用電子止鼾器或者中醫針灸和按摩的方法，但是還是要注意運動，多吃水果蔬菜，減脂減肥，少吃甜食和零食，保持愉快的心情。愿你健康快樂，
      

      保守治療：1.改變睡眠，入眠盡量采取側臥位；2.睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制3.改變飲食習慣，晚餐不宜過飽，戒煙酒。手術治療：根據不同的病因采取不同的手術方案，比如鼻翼的畸形矯正手術、鼻中隔偏曲矯正手術等