脖子上的肉特別多，這種情況你要想減肥，而且你還是需要控制一下飲食，盡量不要吃高脂肪高膽固醇的食物，需要吃清淡飲食，平時要注意多保養身體提高免疫力增強體質。
      

      那就少吃了。第一胃越撐越大，胃越大越容易餓，所以沒有節制的吃只會越來越能吃還總是餓的。其次，只要有毅力在感覺餓去時候忍住吃的欲望，尤其是睡覺前的五個小時，你會發現你的胃越來越小，食量也就少很多。當你體重開始下降的時候你更有毅力了。
      

      病情分析：
      按照你的年齡考慮最好選擇運動減肥，可以減肥，也可以促進身體發育
      指導意見：
      上述情況建議每天運動鍛煉一小時以上，多進行彈跳運動，飲食上少吃油膩食物，多吃蔬菜水果
      
      以上是對“肚子上的肉特別多，每天感覺很餓就想吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你減肥沒有控制飲食，正確的是早飯要吃好，中午要吃飽，晚飯要吃少。
      指導意見：
      減肥的關鍵是管住嘴，邁動腿，早飯要吃好，中午飯要吃飽，晚飯盡量的少吃或不吃，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你這個很有可能是由于消化功能太好所引起的長胖。
      指導意見：
      建議可以多運動，少吃多餐，少吃肉，多吃蔬菜水果，多喝水，慢慢會改善的，平時多注意點衛生的
      

      病情分析：
      你好，腹部是人體脂肪最容易堆積的地方，也是日?；顒恿勘容^少的部位，針對腹部肥胖應有針對性的進行減肥。
      指導意見：
      根據你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當的運動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。