如果你的腿天天發麻，那么建議最好能到醫院去進行腰椎磁共振檢查，排除腰椎病變導致的不適癥狀。如果后期確診腰椎病變引起的不適癥狀，那么只有解除了腰椎對神經的壓迫，可能腿發麻的癥狀會得到緩解。
      

      您好，根據您的描述，腿麻多為壓迫到坐骨神經引起上述癥狀,考慮和您的睡姿或床鋪不合適有關系,腰椎疾病壓迫坐骨神經也可以引起腿麻,首先要采取合適的睡姿和床鋪,另外可以拍個腰椎X片看看,確定病情,采取合適的治療。
      

      病情分析：
      是失眠的休息不好有關系。用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,
      指導意見：
      要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。就可以
      
      以上是對“最近晚上天天睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！