你好，根據您的情況考慮，建議您平時保證充足睡眠，避免熬夜，不要長時間玩手機電腦，可以適當做眼部按摩，必要時去正規醫院眼科檢查一下，應該可以恢復正常的。
      

      病情分析：
      據上所述，眼睛長時間近距離視物，易引起眼部肌肉調節收縮，適應觀看，易出現如上癥狀。
      指導意見：
      生活中注意避免長時間近距離視物，疲乏時及時給予局部按摩緩解，應及時糾正不良習慣，希望對你有幫助。
      
      以上是對“每天玩手機眼睛越來越小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！