病情分析：
      你好親，根據你的描述，口腔有小米粒一樣的東西，可能與上火、微量元素缺乏等有關
      指導意見：
      如果條件允許，建議去正規醫院面診就醫看看，平時不吃雞精味精等調味品，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果
      

      這個是皮脂腺異位增生的情況，屬于正常的，沒事。平時規律生活，避免熬夜，勞逸結合，適量運動。少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食，不喝酒不抽煙，營養均衡。避免壓力大，保持良好的心態，祝你健康！
      

      建議去口腔科檢查一下，不知道小米粒樣的東西有顏色嗎？如果是白色的可能是白色念珠菌感染，如果不是可能是別的原因什么的，有別的癥狀嗎？希望可以幫到您
      
      以上是對“我口腔兩側長滿小米粒一樣的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！