你好，傷筋動骨，需要休養1OO天后，才會慢慢的恢復的。更何況你是肌腱損傷。你目前主要就是休養，不能過早的走路，繼續用藥，熱敷。

      病情分析：
      你好！傷筋動骨一百一天?，F在才一個月不到。走路還有點護疼是正常的。
      指導意見：
      你好，建議你還是休息，不要劇烈運動。注意飲食，不要吃辛辣，刺激性食物，愿你早日恢復。
      
      以上是對“2017年10月31日腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，你是肌腱損傷，是需要慢慢恢復的。
      指導意見：
      雖然你沒有骨折，但是肌腱損傷也是很嚴重的，回復需要時間，增加營養，避免過度活動。