你好，最好做個腹部彩超和便常規檢查，排除腸道炎癥或者占位性病變。如果正常，那平時注意多吃水果蔬菜，增加纖維素含量高的食物就可以
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的這種身體狀況來看，應該和消化不良之類有關系的。
      指導意見：
      建議平時注意腹部保暖，也是可以使用熱水袋暖暖肚子，順時針揉揉肚子來改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你所說的這種情況有可能是，胃腸消化功能減弱。
      指導意見：
      你好，如果你沒有其它不適癥狀。建議你多吃容易消化的食物，清淡飲食，適當運動。禁止食用油炸辛辣食物。
      
      以上是對“最近一年多肚子經長感覺漲氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！