根據你的情況水土不服的原理。主要還是自身免疫功能不好。建議平時注意多喝水，調整飲食結構，盡量不要熬夜太晚，不吃辛辣刺激食物，調整一下吧
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，我個人認為，您可能是水土不服，不適應。有些上火加上休息不好引起的。
      指導意見：
      您好，根據您的描述，我個人認為，您可能是水土不服，不適應。有些上火加上休息不好引起的。
      

      病情分析：
      你好，如果你剛去到一個地方的話，出現這種情況，一般都是因為你上火不太適應環境，這個原因導致的，
      指導意見：
      所以說你這個情況要盡快的適應環境，一定要早睡覺，多喝水少熬夜，這個對你來說很關鍵，同時呢，不要吃涼的辣的東西。
      
      以上是對“來到昆明讀書后，吐口水有淡血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！