看到親戚熟人緊張臉紅遇到什么事緊張臉紅總而言之就是
健康咨詢描述： 看到親戚熟人緊張臉紅遇到什么事緊張臉紅總而言之就是愛臉紅怎么控制
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醫生回復區
病情分析：
看到了親戚和熟人比較的緊張臉紅平常是不是比較少和他們接觸？
指導意見：
您好，建議您平常要調整好自己的心里，要做到不慌不忙，要多和人溝通，這樣才不會緊張。
現在做的工作就是銷售類的還是不見好轉啊你能有什么辦法讓我控制一下嗎
那你覺得你見到誰不緊張你就把親戚當做是誰。
估計沒效果
先慢慢試一試。
你這個跟你的心里素質有關系，可能是你心理素質不好，人就會出現心里緊張，就會使血液循環加快導致臉紅。你這個手下鍛煉你的身體素質心理素質好了，這種情況就會好起來。
以前學舞蹈的鍛煉夠多了
你鍛煉多了，心理素質應該就會好，不會緊張就不會出現這種情況了。
人都會有緊張的時候但是怎么會臉紅呢別人緊張都不臉紅啊像手心出汗也可以啊
每個人心里緊張表現是不一樣的，有些人是心率加快。
那我寧愿心率加快
但身體不能按照你的想法來的，在遇到朋友的時候，可以多做下深呼吸運動，可以緩解你的緊張。
但是一開始還是要臉紅啊每次一看到熟人都很尷尬
你要多鍛煉你的心理素質，多結交一些朋友。
您好，這個需要你自己進行自我調節，比如說可以進行自我心理暗示，隨時提醒自己要自信，也可以深呼吸，同時可以多參加集體活動，鍛煉自己的膽量，都可幫助你。
以上是對“看到親戚熟人緊張臉紅遇到什么事緊張臉紅總而言之就是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
別人只要話題一轉到我就會緊張臉紅很尷尬這是我最大的缺點要是不臉紅什么都好了
看來你需要多在公共場所多訓練一下自己了。
指導意見：
你好像你這個情況，這是可以理解的，可能與你平時，和你的性格有很大關系，我建議你平時的時候放松自己的心態，不要緊張，多和你的朋友，老師家人，以及親戚多見面，多聊天，慢慢就熟悉了，也就不會出現這個情況了。
只要不臉紅什么都好辦只要不表現在臉上別人緊張都不臉紅為什么我是臉紅的一類呢
臉紅多數是一個，交感神經特別興奮，引起的一個血管舒張，從而引起面部血流加速，所以說它會導致這個情況。
怎么可以不導致這個情況你們是心理醫生應該可以幫助我克服的吧
你就是平時多參加一些公共場合，比如說像演講，多參加公共場所的機會多了，你也就慢慢緩解了。
一參加臉一紅就沒臉見人了更加不自信反而起不到作用
你得慢慢嘗試，要不然以后怎么踏入社會，即使臉紅也要接觸，習慣了就會好的！
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