你好，根據(jù)你的描述，看了你的年齡，這個(gè)年齡就是精力旺盛，體力充沛的人階段，為什么會(huì)有這樣的精神狀態(tài)？這是很不合理的。是不是受情緒的影響，或者是有心事，如果有問(wèn)題及時(shí)和親人和朋友溝通，自己的情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)，生活是好的。只要你努力，一切都是好的
      

      你好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述這種情況是由于長(zhǎng)期的精神壓力比較大，處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息
      

      病情分析：
      休息不好有關(guān)系的。你的情況建議你可以喝些安神補(bǔ)腦液可以起到安神補(bǔ)腦的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天睡前不要考慮太多的事情，可以喝杯溫牛奶，有助于睡眠，祝您健康
      
      以上是對(duì)“睡不著，心跳加速頭腦不知道在想些什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！