病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，你是腎虛引起的早泄癥狀，
      指導意見：
      建議口服六味地黃丸或者金匱補腎丸調理一下，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應該是腎虧性早泄建議改善作息時間，停止手淫。
      指導意見：
      平時注意休息，不熬夜，保持情緒穩定，戒煙酒，飲食要多吃補腎類食物，平時注意勞逸結合，注意鍛煉。
      

      按照你目前描述的情況，已經確診有早泄的癥狀，大多數情況下是由于精神性或者心理性的因素而導致的。如果還有晨勃癥狀的話，就能排除有器質性的疾病，建議多參加一些體育活動，放松心理壓力，口服六味地黃丸以及維生素e來治療，一般兩周左右時間癥狀就會逐漸的改善。
      以上是對“我今年二十一歲，有個三年手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      心理治療：需要雙方協同，尤其女方參與治療十分重要。對早泄的心理治療要取得女方的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。再就是男方必須戒掉手淫習慣。