病情分析：
      你好，根據你簡單的描述，您的這種情況可以買點藥來摸一下，然后少走路。
      指導意見：
      建議多注意休息，傷筋動骨一百天，多休息才能好得快，以后穿鞋子盡量不要穿高跟鞋，高跟鞋對腳后跟的傷害挺大，祝您身體健康
      

      您好，要想腳崴了之后很快的好轉的話，首先就要注意休息然后局部運用一些藥物以及物理治療，必要的時候還要到醫院里面去復查看有沒有骨頭的骨折。
      

      你好，如果你已經做過拍片檢查沒有骨折或者裂縫，那么就是肌腱損傷可能性大，所以這種情況需要休息，并且在七十二小時之后做熱敷，可以用高度白酒或跌打丸敷在患處。
      
      以上是對“我穿高跟鞋腳崴了，腳踝腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。從描述的情況來看，最好是到醫院骨科就診，拍片檢查看看有無骨折的情況。需要臥床休息，抬高患肢，傷后24小時內可以冷敷，48小時后可以熱敷促進恢復。如果有骨折是需要臥床靜養促進愈合的。
      

      病情分析：
      腳踝扭傷之后紅腫的話就，是提示有皮下淤血的改變的。
      指導意見：
      這個可以是先冷毛巾或者是冰塊外敷，超過24小時之后可以熱毛巾外敷，還有加強休息觀察。
      

      指導意見：
      患者既往出現外傷史，并腳踝腫脹，考慮是關節損傷，軟組織損傷的可能性大，建議你在24小時內冰敷，后面可以吃一下活血化瘀的藥物，如果病情加重，建議行X片檢查。