您好，根據您所敘述的這種情況，腰椎間盤突出是椎間盤發生退行性病變基礎上，因為纖維環破裂髓核突出，壓迫神經根引起的腰腿疼和神經功能障礙，建議您可以佩戴腰圍，睡硬板床，盡量不要做彎腰的動作，可以用牽引，針灸，推拿治療。
      

      根據你提供的信息分析看，你患了腰椎間盤突出疾病，引起腰部僵硬，，這種疾病的治療方法有牽引治療，按摩理療，外敷微波治療，口服藥物治療，局部注射激素封閉治療等方法可以選擇，治療應該選擇合適自己的方法。
      

      你好，一般腰椎間盤突出時間較長了會造成腰部肌肉緊張或痙攣，針灸治療牽引治療或小針刀等治療方法是腰椎間盤突出癥的主要保守治療方法，且大部分患者治療效果較好。三天效果不明顯，主要是病程較長病情較重治療起來相對來說周期較長，再就是取穴辯證需要有所調整。建議可以針灸配合艾灸治療，或小針刀治療。
      
      以上是對“四五節腰間盤突出一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規的治療方法諸如手術、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導致加重病情，甚至殘廢。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛的傳統中藥配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用可以標本兼治，能使纖維環、髓核自然復位，從而達到徹底康復的目的。