病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，考慮你是屬于軟組織損傷的表現。
      指導意見：
      建議你去正規醫院理療科檢查診治，多休息，做烤電或熱敷，外用云南白藥噴劑。
      

      病情分析：
      根據你的描述，目前你的病情和病因比較明確，由于運動后可能會出現肌肉和關節的酸脹不適是很正常的。
      指導意見：
      一般情況下沒有經常劇烈運動的人，在進行大量運動后，會出現以后肌肉關節的酸脹疼痛不適，只是一種很正常的現象，建議您可以，平時加強運動訓練。你的娃以后注意康復，有助于緩解酸脹疼痛不適的癥狀
      
      以上是對“運動完（跑步、打羽毛球）當天沒什么反應”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下可能屬于運動過度了。
      指導意見：
      根據你所描述的癥狀，建議你可以適當運動，有節律的增加運動量，不能平時不運動，一次過度運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的這種情況，由于劇烈活動導致身體肌肉拉傷疼痛。
      指導意見：
      出現這種情況的主要原因是平時缺乏鍛煉，突然劇烈活動軟組織損傷，首先要休息，不要過度勞累，適量補充一些營養食物。
      

      您好，怎么難受，是肌肉酸痛嗎，平時經常運動嗎，還是過一段時間運動一次，如果您運動頻率不是很高的話，建議您每次運動不要過量，過量運動時酸性代謝產物會在組織積聚引起肌肉酸痛，嚴重的時候還可以引起肌溶解，急性腎損傷