強(qiáng)迫癥屬于心理疾病，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神科進(jìn)行心理咨詢，對(duì)自己的強(qiáng)迫性思維的癥狀適當(dāng)?shù)樒渥匀唬槐亟橐猓Ｄ阍缛湛祻?fù)。
      

      您好！請(qǐng)問(wèn)您的年齡多大了？建議您可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的三級(jí)甲等醫(yī)院的心理治療科，進(jìn)行規(guī)律的診斷和治療。請(qǐng)問(wèn)您有無(wú)做檢查？檢查結(jié)果？
      

      病情分析：
      您好，從你的描述來(lái)看，這個(gè)就是有輕度的強(qiáng)迫癥的了，這個(gè)只是一種心理障礙性的疾病的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)問(wèn)題不嚴(yán)重的，你現(xiàn)在要做的就是需要及時(shí)調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要總想著一些事情，可以讓自己忙碌起來(lái)，這樣就沒(méi)有時(shí)間去弄這些事了，遇事不要急燥，放松心態(tài)才行的。
      
      以上是對(duì)“輕微強(qiáng)迫癥怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)迫癥是以反復(fù)的持久的強(qiáng)迫觀念或和強(qiáng) 迫動(dòng)作為主要癥狀。病因復(fù)雜、尚無(wú)定論，目前認(rèn)為主要與心理社會(huì)、個(gè)性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān)。主要可歸納為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。臨床上常用的方法包括：精神動(dòng)力學(xué)治療，認(rèn)知行為 治療，支持性心理治療及森田療法等。