指導意見：
      根據你的描述呢，是偶爾的太陽穴刺痛，這種情況的話，問題不大，可能與，睡眠不好感冒，缺乏運動等因素有關，那么建議的話，平時要，堅持鍛煉，每天慢跑20分鐘，這樣的話可能效果會好一點，那么請問，平時有沒有心情不好？失眠，多夢的情況？

      指導意見：
      您好，您這個可能性血管神經性頭痛，跟最近的生活狀態有關，熬夜，情緒不穩，睡眠差，等都容易誘發，建議日常生活中藥盡量心情平和，避免發火，避免熬夜，戒煙限酒，飲食上多食蔬菜粗糧，補充維生素，少喝咖啡濃茶這類液體和飲料。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述女性患者，30歲，偶發太陽穴疼痛。
      指導意見：
      這種情況建議測血壓，排除頭痛是否由血壓偏高引起，然后考慮晚上是否休息的好，可以適量鍛煉身體，增加營養。
      
      以上是對“今天早上我左腦太陽穴位置持續了幾秒鐘的刺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！