骨折的愈合期為三個月，一般需要用石膏外固定6~8周，拆石膏前必須復查x片，平時吃點活血化瘀的藥物和接骨片進行對癥治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是足骨折，如果骨折沒有移位，可以保守治療，石膏固定，一般固定四周，固定期間，抬高患肢，口服活血接骨藥物，慢慢恢復
      

      現在拆石膏還早點，需要去醫院X片檢查看看骨骺有沒有生長，骨痂有沒有形成，最好在骨外科醫生指導下治療的。最好不要自己隨便亂動的。
      
      以上是對“之前學校運動會我參加跨欄把腳背高骨折了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生活上講究傷筋動骨一百天，你這才是半個月左右，骨折頂多才剛剛愈合，還比較脆弱
      指導意見：
      如果拆除石膏后你繼續運動，很可能再次骨折的，所以可能的話，還是建議你在等待1-2周后再拆除石膏比較保險
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。骨折打石膏后建議4-6周再根據情況考慮拆石膏。
      指導意見：
      無論多難受，也要堅持打著，一定要等骨頭長結實了再拆。建議打石膏四周后去醫院拍片子，看骨頭長的情況再考慮拆石膏。