你最近有受外傷嗎？或者做運動?。拷∩砟?，有這些慢性的運動損傷哦，如果排除這些的，你到醫院拍個腰椎的片子，看一下有沒有腰椎的損傷，估計沒什么大問題，不要太擔心了。
      

      請問你經常運動嗎，你的工作性質是坐辦公室比較多么，如果是這種情況的話，還是要經常運動，進行有氧運動訓練，比如，跑步游泳和打球。這樣對改善腰肌勞損會有一定的好處。
      

      您好，腰痛的原因很多。傷骨科疾病不用說，還與內科、婦科、泌尿科等許多科別有關。先請內科醫生檢查一下，然后決定下一步去看哪個科，這種做法或許是最科學的。內科如消化系統疾病，婦科疾病或泌尿科疾病中腰痛也是常見的。最常見的慢性闌尾炎，有時也引起腰痛。腹腔內臟器如胃、腸、膽囊、胰腺有病時，可發生腰痛。泌尿系統疾病如腎、輸尿管結石或前列腺腫瘤等，也可發生腰痛。此外，全身性疾病如感冒和流感時，也有劇烈腰痛病人有時甚至說腰痛得沒處放。因腰痛去傷骨科，又被轉到內科的病人中有的是由于體內某處發生的惡性腫瘤又轉移到腰椎，如乳房癌、多發性骨髓瘤等。有時還發現，患腰痛者卻是患糖尿病。不論是那種情況，腰痛只是一個癥狀，腰痛的原因不僅數量多，而且范圍廣，對這個問題必須有充分的認識。女病人，一定要請婦科醫生檢查這是必要的。盡管這樣，如果感覺腰痛時，還是先請內科醫生檢查，然后請內科醫生轉到某科醫生處檢查較為妥當。
      
      以上是對“最近睡覺老是后半夜和早上起床時腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！