你好，你這種情況有可能是睡覺姿勢不好，或者是運動過度引起的。建議平時睡覺保持良好的睡姿，可以適當的按摩理療，白天避免運動過度。
      

      根據你的描述，很可能是由于腰椎方面的疾病引發的癥狀，建議你可以去醫院進行腰椎的ct或者核磁共振的檢查，并且平時可以加強腰背肌肉的鍛煉。
      

      你好，你有沒有白天過度勞累，或者是走路跑步太多的情況，另外就是晚上的時候睡覺有沒有凍著或者是床太軟的情況？注意避免白天過度勞累，不要長時間大量步行或者是跑步，或者是其他的運動，可以睡前泡泡腳按摩一下下肢，有助于恢復。
      
      以上是對“每天早上一覺醒來整個大腿就酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      這種情況考慮腎虛，筋血不活引起，和你缺鉀鈣有直接關系的。可以服用壯腰健腎丸，適當的補鈣試試。平時注意腰部保暖,避免著涼受寒，睡覺應該選擇硬板床,避免久坐久站。如果情況還未改善就需要去醫院做進一步的檢查，判斷。