病情分析：
      長期久站久坐的情況下是可以導(dǎo)致這種狀態(tài)的，所以別著急擔(dān)心了
      指導(dǎo)意見：
      慢慢來吧，正常的生活，觀察觀察看看，注意一下多休息吧，適當(dāng)活動之后大部分都是可以改善的
      

      病情分析：
      你好！從患者以上癥狀和經(jīng)過描述分析主要是與你行走時間太長有關(guān)系，腓腸肌疲勞的原因。
      指導(dǎo)意見：
      如果單個腳出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，要排除是否有下肢靜脈曲張的情況，必要時做個下肢血管彩超檢查，注意局部的熱敷處理。數(shù)天后自然恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題估計屬于過度勞累所引起的一系列臨床表現(xiàn)過程。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要規(guī)律生活，合理安排工作及休息，盡量避免勞累過度，平時需要加強(qiáng)營養(yǎng)，堅持體育鍛煉。
      
      以上是對“昨天晚上回來感覺膝蓋以下的酸脹酸脹的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的情況看如果走路過多，的確會有關(guān)節(jié)部位的不適感覺，一般是經(jīng)過休息后就可以消失的，不用擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      這個平時如果經(jīng)常體育活動的話，一般是不會有這種表現(xiàn)的，你的情況也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌玛P(guān)節(jié)部位，不要著涼。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況與運(yùn)動量有一定的關(guān)系，大約有多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，建議您可以減少運(yùn)動量，合理勞作，觀察一下看看，當(dāng)前可以進(jìn)行按摩緩解酸脹！
      

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該考慮檢查是不是有膝關(guān)節(jié)勞損，適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)中藥紅花油或是傷濕膏。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況應(yīng)該考慮檢查是不是有滑膜炎滑囊炎，適當(dāng)應(yīng)用中藥紅花油或是傷濕膏，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，膝蓋以下酸脹與走路多有很大關(guān)系，主要是走路多產(chǎn)生的肌酸還未及時代謝掉，所以感覺酸脹
      指導(dǎo)意見：
      建議走路多以后，注意休息，用熱水泡腳，加速血液循環(huán)，以利于緩解疲勞。也可按摩腿部
      
      以上是對“昨天晚上回來感覺膝蓋以下的酸脹酸脹的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！