_^長時間跑步，那次跑完步
健康咨詢描述： _^長時間跑步，那次跑完步，早上起來開始疼，大腿連著左屁股疼，快2星期了，冬天冷的時候身體一緊張感覺里面的筋更疼，
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醫生回復區
病情分析：
像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習慣，需要配合腰椎的檢查
指導意見：
查看是否存在腰椎間盤突出，壓迫神經的癥狀，盡量的注意休息，避免過于勞累。
腰不疼就是大腿后面那個筋，和屁股后面的筋疼
有沒有出現過外傷的情況？平時盡量要注意，不能長時間的站立坐立。
沒有這樣傷過，我以前是體育生，剛上大學，愛跑步，一跑就跑15圈左右，連著一個星期，然后那早上起來后就開始疼了
有沒有通過藥物進行治療的？
我用了云南白藥噴霧劑
這種情況雖然可以緩解疼痛，但是并不長久。
對對對，用完之后好一點，但過一會就疼了
可以配合后期配合針灸的方法來進行治療，切記超負荷勞累，
好的，謝謝
祝您早日康復。
長時間跑步會出現肌肉的拉傷，會帶動大腿和臀部的疼痛，如果想要鍛煉身體，建議你更換鍛煉的方式，盡量不要跑步，在冬天的時候特別容易易抽筋，首先你要補充你的營養，注意保暖，避免著涼
病情分析：
你好，根據你的描述這種情況下，最好是檢查是否是韌帶的損傷，因為長時間跑步以后。尤其是跑的時間長，都有可能會造成。
指導意見：
選擇當地正規的國家公立醫院外科檢查一下，看看膝關節，最近時間減少活動，注意熱敷保暖。
以上是對“_^長時間跑步，那次跑完步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
腰不疼就是大腿后面那個筋，和屁股后面的筋疼
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