病情分析：
      你好根據你的描述這種情況應該是你缺鈣的原因導致的膝蓋疼
      指導意見：
      建議你應該加強營養注意休息多吃一些富含優質蛋白的食物可以適當的補充鈣劑可以繼續
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是膝關節外傷，主要表現為膝關節疼痛腫脹，活動后疼痛加重現象。
      指導意見：
      建議你這幾天注意休息，24小時內冷敷24小時后熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏或者云南白藥噴霧劑，一般問題不大。
      

      病情分析：
      你好，跑步注意一定要注意運動防護。避免運動損傷。如跑步對膝蓋壓力較大。很可能導致磨損影響以后健康的。
      指導意見：
      尤其體重較大的情況下是不建議做這樣的運動的。建議現在有疼痛先休息。必要的情況下去醫院檢查。有條件的話去游泳是有利恢復的。
      
      以上是對“我每天都跑步，昨天跑完步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述，這種有膝關節慢性運動損傷的情況，
      指導意見：
      暫時肯定不能在跑步啦！至少休息3到4周，口服雙氯芬酸鈉緩釋片兩周，每天疼痛的地方熱敷兩次
      

      病情分析：
      你好，你說的這種關節疼痛的現象考慮有可能還是有些韌帶損傷的原因導致的。跟跑步是有一定的關系的。
      指導意見：
      建議你最好是先休息幾天。同時再用消炎藥物治療。這樣對自身的疾病是有一定的好處的。祝早日康復。
      

      病情分析：
      上述的情況出現需要考慮應該是膝關節肌肉軟組織疼痛導致的不適
      指導意見：
      首先不要過于緊張，建議最好是先不要跑步，多休息，等膝關節疼痛消失后再運動
      

      病情分析：
      如果膝蓋疼痛的厲害，那么需要考慮去醫院拍片檢查的，明確診斷一下。
      指導意見：
      建議可以考慮先熱敷，注意休息，如果沒有好轉，建議醫院骨科就診，拍片檢查。
      
      以上是對“我每天都跑步，昨天跑完步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！